Preventivmetoder är olika sätt att undvika oönskade graviditeter utan preventivmedel. Säkerheten varierar. Flera metoder är inte särskilt säkra alls, men kan vara ett bättre alternativ än att inte skydda sig alls.
Genom att analysera sekretet från livmoderhalsen kan du se när ägglossningen är på gång och när den har inträffat. Sekretet förändras under menscykeln. Genom att dagligen anteckna hur det ser ut på en sekretkarta får du reda på när det är säkert att ha samlag. Med den här metoden undviker du samlag vid ägglossning, eller använder ett annat preventivmedel som Mina vårdkontakter.