Är du nedstämd eller har du en anhörig som mår dåligt? Här kan du läsa om vad du kan göra själv och när det är dags att söka hjälp.
Artiklar du kan läsa här...
-
KBT via nätet
Genom internet kan du få behandling mot depression, paniksyndrom och social fobi. Du anmäler dig själv och behöver ingen remiss.
Läs mer om internetpsykiatri -
Sover du dåligt?
Det är ingen fara om du ligger sömnlös en natt då och då. Kanske är du bara stressad. Men om problemen håller i sig behöver du hjälp.
Läs mer om sömn och stress -
Ångest – en del av livet
Alla drabbas av ångest i varierande grad. Men ibland kan ångesten bli så stark att den hindrar det dagliga livet. Då finns hjälp att få.
Läs mer om ångest -
Känn igen en psykos
Den som drabbas av en psykos vet oftast inte om det. Och man behöver få vård snabbt. Om din vän mår dåligt är det bra om du känner igen symtomen.
Läs mer om psykos
Visa/göm alla
