Att bli sugen på särskilda saker under graviditeten är inte ovanligt. Syndromet var nog däremot vanligare förr när vi inte åt lika allsidigt som idag. Försök att äta rätt och röra på dig under graviditeten.
Kan du inte sluta äta salta fiskar, apelsiner eller bruna bönor? Du är inte ensam om att drabbas av matnoja när du är gravid. Du har säkert hört talas om gravida kvinnor som plötsligt får ett okontrollerat begär efter murbruk och börjar gnaga på husknuten. Historierna är förstås roliga, men de flesta är nog snarare myt än sanning.
Ett onaturligt behov att äta lera eller andra ovanliga ämnen kallas för picasyndromet. Namnet kommer från det latinska ordet för skata, med betydelsen att man vill snappa åt sig något. Syndromet kan bero på brist på något näringsämne som till exempel zink, järn eller kalk. Picasyndrom verkar förekomma i hela världen, bland alla åldrar och folkslag. Det var vanligare förr i tiden då maten var mer ensidig och kvinnor inte heller var så väl informerade om vikten av att äta rätt.
Sug efter speciella maträtter, fett, frukt eller godis är ändå vanligt bland gravida även idag. Många kvinnor beskriver att de under graviditeten plötsligt blir sugna på något som de i vanliga fall aldrig äter och kanske inte ens tycker om.
Det plötsliga begäret är vanligast under första halvan av graviditeten, men en del känner ett sådant sug under hela graviditeten.
En graviditet är omvälvande, kroppen ska anpassa sig till något nytt – att bära och ge näring åt ett växande foster. Egentligen är det inte så konstigt att även matvanor och smaklökar påverkas. Förutom att suget kan bero på en tillfällig brist på något näringsämne finns även andra förklaringar som illamående och blodtryckssvängningar.
Suget kan vara förknippat med illamåendet som många kvinnor drabbas av i början av graviditeten. Kall dryck, syrligt godis och sura frukter är sådant som känns fräscht att få ner trots illamående.
En del kvinnor lider av hastiga och stora svängningar i blodsockernivå oavsett om de är gravida eller inte. När blodsockernivån sjunker får de ett plötsligt sug efter godis, frukt eller något annat sött. Vid graviditet kan den känslan förstärkas.
Graviditeten är något speciellt, under en begränsad tid är du kanske inte ditt vanliga jag. Kanske är du också lite mer tillåtande mot dig själv. Om du till exempel blir sugen på saltlakrits, så kan du unna dig själv det utan dåligt samvete.
Om begäret är som störst klockan elva på kvällen så rusar kanske din partner iväg till närmaste jourbutik för att handla det som din kropp kräver för stunden. Så länge godisätandet inte går till överdrift - och du även äter bra och nyttig mat - behöver det inte heller vara något problem.
Om du undrar över något barnmorskemottagning.