Självmord hänger ofta ihop med en personlig kris, mot bakgrund av psykologiska och sociala problem och en psykisk sjukdom, såsom depression, bipolär/manodepressiv sjukdom, psykos eller missbruk. Tala med en nära vän om du har självmordstankar. Kontakta psykiatrisk öppenvårdsmottagning eller din husläkare om du behöver hjälp.
Risken för självmord är mycket större om man befinner sig i en personlig kris, lider av psykisk sjukdom, särskilt depressioner och psykoser, eller missbrukar alkohol eller droger.
Ofta hänger självmordstankar ihop med en personlig kris, till exempel arbetslöshet, konkurs, ekonomiska svårigheter, skilsmässa, eller att en nära och kär person har dött.
Självmordsförsök är betydligt vanligare än fullbordade självmord. Självmord är vanligare bland män än bland kvinnor. Självmordsförsök är däremot vanligare bland kvinnor än bland män.
Självmordsförsök ses ofta som ett rop på hjälp i stället för en önskan att dö. Det är dock mycket stor risk att personer som har gjort ett självmordsförsök försöker igen. Risken är som störst under de första sex månaderna efter ett självmordsförsök. De flesta som försöker ta sitt liv har tidigare berättat detta för andra människor. Ta därför alltid hot om eller tankar på självmord på allvar.
Vissa självmordsbenägna personer talar om sina planer på att begå självmord, men en del uttrycker inte sina självmordsplaner på ett så tydligt och direkt sätt. Familj eller vänner kan då ha svårt att känna igen eller förstå vad som faktiskt sägs och att den anhörige är på väg att ta livet av sig.
Om du ofta tänker på självmord är det viktigt att du pratar med någon om det, håll det inte för dig själv. Det finns alltid hjälp att få, hur omöjligt det än kan kännas. Tänk på att tiden läker många sår. Den smärta du har inom dig går att behandla, genom terapi och läkemedel. Prata med en vän eller kontakta en Mina vårdkontakter.
Du kan även när som helst på dygnet prata med en sjuksköterska och få råd, . De som svarar kan även tala om på vilken vårdcentral du är listad.
Grundläggande är att en psykiatrisk sjukdom alltid måste behandlas. Behandlingen ska anpassas till varje enskild persons situation och problem. Dessutom behöver den självmordsnära personen stöd från närstående och vänner för att kunna hantera den krissituation som han eller hon befinner sig i.
Om läkemedelsbehandling är aktuellt, bör den alltid kompletteras med samtalsstöd eller kvalificerad psykoterapeutisk behandling.
Du som är anhörig kan också behöva stöd. Det kan du få från en patientorganisation. De kan ge dig information och hjälpa dig att få kontakt med andra i en liknande situation. Om din självmordsnära anhörige har fått kontakt med vården kan du begära att få samtal med personalen där om din egen situation.