Halsbränna svider och bränner i bröstet och man får sura uppstötningar. Det är ofarligt i de flesta fall och man kan bli bättre med förändrade levnadsvanor. Kontakta en akutmottagning om du har svåra magsmärtor eller kräkningar som liknar kaffesump.

Halsbränna och sura uppstötningar beror på att surt maginnehåll läcker upp i matstrupen. Detta kallas också reflux.

Symtom på halsbränna

När man har halsbränna svider och bränner det i bröstet och man får sura uppstötningar. Det är i de flesta fall ofarligt, även om det är obehagligt.

Många mår också illa, har sugningar och diffusa smärtor i magen eller bröstet i kombination med halsbränna. Ibland kan sura uppstötningar framkalla hosta, framför allt på natten.

Kommer halsbrännan tillbaka och du vaknar med sura uppstötningar är det ofta varningssignaler. Du behöver se över dina vanor, till exempel vad, hur och när du äter och dricker.

Graviditet och halsbränna

Det är vanligt med halsbränna vid graviditet och det är inget man behöver oroa sig för. Vissa dagar känns det mer och andra mindre. Graviditetshormonerna gör att livmoderväggen blir slappare och lättare att tänja ut. Magsäcken och den övre magmunnen påverkas på samma sätt. Magsyra kan då tränga upp i matstrupen och orsaka halsbränna. När livmodern växer trycker den också mot magsäcken.

Tala med din barnmorska om du har mycket besvär.

Egenvård vid halsbränna

  • Undvik större måltider och mycket dryck, särskilt sent på kvällen.
  • Undvik sådant som du märker irriterar, till exempel stark mat och beska drycker som grapefruktjuice.
  • Viss mat neutraliserar syran, som mjölk, yoghurt och filmjölk.
  • Ät på regelbundna tider, lägg gärna in något mellanmål, undvik sena kvällsmål.
  • Se över ditt kaffe- och tedrickande om du märker att det irriterar.
  • Undvik tunga lyft och kraftiga framåtböjningar.
  • Du kan prova att ligga högre med överkroppen genom att höja sängens huvudända med till exempel några böcker under sängbenen.
  • Sluta röka och var försiktig med alkohol.
  • Gå ner i vikt – övervikt är en känd riskfaktor för halsbränna.

Fråga om råd

Om du undrar över något kan du dygnet runt fråga en sjuksköterska och få ett personligt svar inom en timme genom att logga in på Vårdomsorgs e-tjänst titthålsoperation, för att försvåra för maginnehållet att komma tillbaka upp.