Om du får symtom på nya influensan A(H1N1), allmänt kallad svininfluensan, ska du stanna hemma från arbete eller skola tills du varit feberfri en dag. Tillhör du någon av riskgrupperna ska du kontakta vården.

Så här kan du vårda dig själv

Eftersom influensa orsakas av ett virus kan den inte behandlas med antibiotika. Om du är frisk i övrigt räcker det oftast att lindra besvären.

Det här kan du göra själv:

• Stanna hemma från arbetet eller skolan tills du har varit feberfri en dag. Det tar ofta fem till sju dagar.
• Undvik att göra ärenden eller träffa människor om du inte måste. Det är viktigt att inte smitta andra.
• Drick mycket vätska.
• Vila och ta det lugnt.
• Sov mycket.
• Ta febernedsättande och smärtstillande medicin om det behövs.

Sök vård

Om du tillhör en riskgrupp eller är gravid

Om du har symtom på influensa och tillhör någon av riskgrupperna eller är gravid ska du kontakta vården omgående. Det gäller också om du vårdar en influensasjuk person som tillhör någon av riskgrupperna. , knappval 0, för råd.

Övriga

Om influensan varar i över en vecka eller om symtomen är mycket svåra ska du kontakta vården. Det kan vara ett tecken på att du har någon annan sjukdom eller att influensan håller på att utvecklas till en allvarligare sjukdom. , knappval 0.

Det gäller till exempel om:

• du har hög feber (över 38,5 grader) i mer än tre dagar
• du får svårt att andas
• du får svåra bröstsmärtor
• ditt allmäntillstånd är påverkat.

Åk inte till vårdcentralen eller husläkarmottagningen utan att ringa först. Det är viktigt för att inte smitta andra.

Adress och telefonnummer till en vårdmottagning hittar du under Mottagningar till höger.

Keywords

nya influensan h1n1 svininfluensa egenvård