För dig som är sjukskriven eller riskerar att bli sjukskriven på grund av stressrelaterade besvär finns hjälp att få för att komma tillbaka till arbetslivet. Tala med din husläkare om du mår dåligt av depression, ångest eller stress.
För att komma tillbaka till arbetslivet är det viktigt att du som är sjukskriven, eller riskerar att bli sjukskriven, får rätt behandling. På så sätt får du tillbaka din arbetsförmåga och kan därmed börja arbeta igen.
För att öka möjligheterna att få rätt behandling finns en Mindfulness är en metod där du får hjälp att hitta balans i vardagen för att minska stress och oro.
Om du behöver mer omfattande vård har du möjlighet att komma till en av fyra specialistkliniker, de erbjuder individuell stressrehabilitering. För att få kontakt med en specialistklinik ska du tala med din husläkare.
Grunden här är också KBT, men du kommer att möta ett team med personer från olika yrkesgrupper. Det gör att du har möjlighet till flera former av behandling. Teamet kan bestå av psykolog, psykoterapeut, läkare och arbetsterapeut. Deras olika kunskaper gör att behandlingen täcker in många områden. Utifrån dina problem och din situation tar de fram ett rehabiliteringsprogram som passar just dig.