Psykoterapi är en systematisk och målinriktad samtalsbehandling. Den bygger på psykologisk teori och är en beprövad metod. Psykoterapi bedrivs av legitimerade psykologer eller av psykoterapeuter.
Psykoterapi har goda, väl dokumenterade effekter vid olika former av psykisk ohälsa. Det gäller till exempel depression och ångesttillstånd, ätstörningar, sömnsvårigheter, personliga kriser och samlevnadsproblem.
Psykoterapi kan bedrivas individuellt eller i grupp för vuxna och barn och för familj eller par.
Det finns många olika inriktningar inom psykoterapin. Inriktningarna har delvis egna modeller för hur man förklarar och behandlar psykiska besvär. Gemensamt är att förklaringarna och erfarenheterna under terapin ska hjälpa patienten att på olika sätt bättre kunna hantera svårigheter i livet och därigenom må bättre.
Psykoterapilegitimation inrättades 1985. De inriktningar inom psykoterapin som är legitimerade av Socialstyrelsen är: