Mjäll är lösa hudflagor i hårbotten och beror på en obalans i den normala bakterie- eller svampfloran som de flesta vuxna har på huden. Mjäll kan inte botas men besvären kan förebyggas och lindras.
Precis som huden i övrigt förnyas huden i hårbotten ständigt. De yttersta hudcellerna lossnar som små, oftast osynliga torra vita fjäll. Om hudflagorna är större än knappnålshuvuden och syns tydligt kallas det för mjäll. Mjällen är antingen torra eller lite feta. De torra lossnar lätt, medan de feta fastnar i hårbotten.
Besvär med mjäll brukar börja i puberteten. Det blir då en ökad talgproduktion som gör att mjällsvampen som finns hos alla människor kan irritera hårbotten. Som värst brukar det vara i 20–30-årsåldern och besvären försvinner oftast i 50-årsåldern.
Är du stressad, sjuk eller trött kan det också bidra till en ökad produktion av mjäll.
Personer med mjäll har oftare än andra så kallat rekommenderade läkemedel vid mjäll enligt Kloka Listan.